Em comemoração ao Dia Nacional do Idoso, a Secretaria de Estado da Saúde promoverá uma caminhada no Parque da Aclimação, no dia 3 de outubro, a partir das 10h.A concentração será na concha acústica onde será feita uma sessão de aquecimento e alongamento, coordenada pelos monitores do Agita SP. De lá o grupo percorrerá um percurso de 1 quilômetro dentro do parque.
Aqueles que quiserem poderão descansar num quiosque especialmente preparado ou continuar caminhando.
No final, haverá uma aula de relaxamento e tai-chi.
2 comentários:
Sou geriatra e não resisti à idéia de "furtar" o post da caminhada e divulgar no meu blog (http://doutorapaularossi.blogspot.com). Pode né? Obrigada...
El mejor remedio para la buena salud es definitivamente el ejercicio, una ves que uno se acostumbra al ejercicio, el cuerpo se lo va a agradecer a uno.
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