Palestras orientarão futuras mães sobre cuidados com o bebê
O Hospital e Maternidade Interlagos, unidade da Secretaria de Estado da Saúde, promove no próximo dia 2 de abril, uma série de palestras gratuitas direcionadas a mulheres e casais que esperam filhos.
As novas mães terão contato direto com especialistas da maternidade, que darão orientações sobre diversos assuntos ligados ao período gestacional e pós-parto.
Entre os assuntos tratados, os especialistas informarão as mães sobre gravidez, desenvolvimento fetal, sintomas e sinais de parto e a importância e incentivo da amamentação e cuidados com a alimentação e nutrição do bebê.
Durante as atividades, as mães e seus acompanhantes terão espaço para tirar suas dúvidas e compartilhar expectativas em relação à espera do bebê.
“O nosso objetivo é orientar as futuras mães, para que elas tenham uma gravidez e partos mais tranquilos, sem complicações”, diz Solange Lamon, psicóloga e diretora do ambulatório da Maternidade Interlagos
O curso de preparação ao parto é aberto a toda a comunidade, com limite de vagas para 50 pessoas. As inscrições devem ser feitas das 8h às 17h, no setor de Serviço Social do Ambulatório da Maternidade, localizado na Rua Guaiúba 312 - Cidade Dutra. O telefone é (11) 5666-6113.
segunda-feira, 19 de março de 2012
Estudo do HC comprova eficácia da acupuntura para tratar lombalgia
Técnica milenar chinesa associada a tratamento convencional alivia dor lombar crônica
Estudo realizado pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, unidade da rede pública estadual e maior complexo hospitalar da América Latina, demonstra que a acupuntura associada ao tratamento convencional é eficaz para dor lombar crônica.
A lombalgia (dor lombar) é uma das principais causas de afastamento do trabalho. Até 90% das pessoas sofrerão, em algum momento de suas vidas, com este desconforto, que para alguns indivíduos se torna crônico.
O estudo foi realizado pelo Centro de Acupuntura do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do HC. Um grupo de 60 pacientes com lombalgia crônica foi avaliado: 28 pacientes receberam tratamento convencional e 32 tratamento convencional associado à acupuntura.
“Após o término das seis sessões de acupuntura, verificamos que o grupo que teve o tratamento convencional associado à acupuntura apresentou uma queda significativa na escala de dor”, relata diz o fisiatra intervencionista João Amadera.
O tratamento convencional - uso de analgésicos, exercícios e recomendação de posturas corretas para atividades diárias - nem sempre é eficaz para o alívio do dor lombar crônica de alguns pacientes. “Quando estas medidas são insuficientes, recomenda-se a associação de procedimentos não farmacológicos, como exercícios terapêuticos e acupuntura, por exemplo, ao tratamento convencional”, diz Amadera.
A melhora da dor nos pacientes avaliados persistia após três meses do término do tratamento. Segundo João Amadera, foi possível, por meio deste estudo, comprovar a eficácia da técnica chinesa milenar associada ao tratamento convencional. “Há um alívio da dor lombar crônica em curto prazo”, finaliza o especialista.
Estudo realizado pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, unidade da rede pública estadual e maior complexo hospitalar da América Latina, demonstra que a acupuntura associada ao tratamento convencional é eficaz para dor lombar crônica.
A lombalgia (dor lombar) é uma das principais causas de afastamento do trabalho. Até 90% das pessoas sofrerão, em algum momento de suas vidas, com este desconforto, que para alguns indivíduos se torna crônico.
O estudo foi realizado pelo Centro de Acupuntura do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do HC. Um grupo de 60 pacientes com lombalgia crônica foi avaliado: 28 pacientes receberam tratamento convencional e 32 tratamento convencional associado à acupuntura.
“Após o término das seis sessões de acupuntura, verificamos que o grupo que teve o tratamento convencional associado à acupuntura apresentou uma queda significativa na escala de dor”, relata diz o fisiatra intervencionista João Amadera.
O tratamento convencional - uso de analgésicos, exercícios e recomendação de posturas corretas para atividades diárias - nem sempre é eficaz para o alívio do dor lombar crônica de alguns pacientes. “Quando estas medidas são insuficientes, recomenda-se a associação de procedimentos não farmacológicos, como exercícios terapêuticos e acupuntura, por exemplo, ao tratamento convencional”, diz Amadera.
A melhora da dor nos pacientes avaliados persistia após três meses do término do tratamento. Segundo João Amadera, foi possível, por meio deste estudo, comprovar a eficácia da técnica chinesa milenar associada ao tratamento convencional. “Há um alívio da dor lombar crônica em curto prazo”, finaliza o especialista.
sexta-feira, 16 de março de 2012
Sacolas ecológicas já são realidade no SUS
Laboratório da Secretaria de Estado da Saúde de SP também investe em copos e papéis toalha biodegradáveis
Em meio à polêmica discussão sobre o uso de sacolas plásticas nos supermercados, a Furp (Fundação para o Remédio Popular), laboratório da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, dá o exemplo e usa sacolas biodegradáveis, também conhecidas como “sacolas verdes”, na distribuição gratuita de remédios básicos à população.
A medida, adotada em 2009, faz parte da política de sustentabilidade adotada pela Furp, que desde janeiro deste ano também passou a usar toalhas de papel e copos plásticos biodegradáveis em sua fábrica de Guarulhos, na Grande São Paulo.
As 18 unidades da Farmácia Dose Certa, que distribuem medicamentos básicos gratuitamente à população, têm utilizado sacolas de plástico reciclado, produzido com uma substância chamada d2w, que reduz o tempo de decomposição de até 40 anos para um ano e meio. Na época, a ideia surgiu a partir de uma sugestão feita à ouvidoria da Furp.
Já o uso da toalha de papel biodegradável, que acaba de ser aderido, deve cortar desperdícios, pois a consistência reforçada do novo material permite o uso de apenas uma folha para secar as mãos, por exemplo.
“A expectativa é que com os materiais biodegradáveis, especialmente no caso do papel, possamos alcançar uma economia de até 50% no consumo, medida muito importante para um laboratório farmacêutico”, disse João Barbosa, chefe da área de Serviços Administrativos da Furp.
Segundo levantamento feito pela área de Serviços Administrativos da Fundação, somente no ano passado, 1,5 milhão de copos descartáveis e 12 mil rolos de papel toalha foram usados em suas unidades. Em média, um copo de plástico comum demora entre 200 e 450 anos para se decompor, enquanto o copo biodegradável leva apenas três anos. Já o papel toalha comum leva até seis meses para desaparecer do meio ambiente, enquanto o biodegradável se decompõe em quatro semanas.
Furp recicla
A Furp tem se concentrado também em encaminhar para a reciclagem profissional materiais utilizados no seu setor administrativo e na produção de medicamentos, como papel de escritório, papelão, plástico de polipropilenos, gorros, sapatilhas e aventais. A própria Furp armazena o material e uma empresa especializada recolhe e trabalha o material descartado. Em dois anos, 320 toneladas de material foram recicladas.
Em meio à polêmica discussão sobre o uso de sacolas plásticas nos supermercados, a Furp (Fundação para o Remédio Popular), laboratório da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, dá o exemplo e usa sacolas biodegradáveis, também conhecidas como “sacolas verdes”, na distribuição gratuita de remédios básicos à população.
A medida, adotada em 2009, faz parte da política de sustentabilidade adotada pela Furp, que desde janeiro deste ano também passou a usar toalhas de papel e copos plásticos biodegradáveis em sua fábrica de Guarulhos, na Grande São Paulo.
As 18 unidades da Farmácia Dose Certa, que distribuem medicamentos básicos gratuitamente à população, têm utilizado sacolas de plástico reciclado, produzido com uma substância chamada d2w, que reduz o tempo de decomposição de até 40 anos para um ano e meio. Na época, a ideia surgiu a partir de uma sugestão feita à ouvidoria da Furp.
Já o uso da toalha de papel biodegradável, que acaba de ser aderido, deve cortar desperdícios, pois a consistência reforçada do novo material permite o uso de apenas uma folha para secar as mãos, por exemplo.
“A expectativa é que com os materiais biodegradáveis, especialmente no caso do papel, possamos alcançar uma economia de até 50% no consumo, medida muito importante para um laboratório farmacêutico”, disse João Barbosa, chefe da área de Serviços Administrativos da Furp.
Segundo levantamento feito pela área de Serviços Administrativos da Fundação, somente no ano passado, 1,5 milhão de copos descartáveis e 12 mil rolos de papel toalha foram usados em suas unidades. Em média, um copo de plástico comum demora entre 200 e 450 anos para se decompor, enquanto o copo biodegradável leva apenas três anos. Já o papel toalha comum leva até seis meses para desaparecer do meio ambiente, enquanto o biodegradável se decompõe em quatro semanas.
Furp recicla
A Furp tem se concentrado também em encaminhar para a reciclagem profissional materiais utilizados no seu setor administrativo e na produção de medicamentos, como papel de escritório, papelão, plástico de polipropilenos, gorros, sapatilhas e aventais. A própria Furp armazena o material e uma empresa especializada recolhe e trabalha o material descartado. Em dois anos, 320 toneladas de material foram recicladas.
quinta-feira, 15 de março de 2012
Robô e exames em 3D guiam cirurgias cardíacas complexas em hospital estadual
Sala híbrida do Instituto Dante Pazzanese é a primeira do país construída em um centro cirúrgico, utilizando tecnologia moderna para apoio diagnóstico de pacientes operados
A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo entregou nesta quinta-feira, 15 de março, a primeira sala híbrida do país construída em um centro cirúrgico. O novo serviço, no Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, permite que exames feitos com imagens de alta resolução e em 3D ajudem a guiar cirurgias cardíacas complexas, incluindo as coronarianas e vasculares. Os exames e procedimentos cirúrgicos serão realizados em um único local.
Com investimento de R$ 4,5 milhões e ocupando um espaço de 130 m2, a nova sala híbrida reúne o aparato de um centro cirúrgico ao uso de um equipamento de ponta na área de diagnóstico: o Artis zeego, um robô alemão que executa até oito diferentes movimentos.
O equipamento, que pesa 3.500 kg e é composto por uma mesa cirúrgica inclinável e oito monitores, produz imagens diagnósticas sofisticadas, que proporcionam à equipe médica maior amplitude terapêutica, diminuição do grau de invasão de procedimentos cirúrgicos e maior segurança na conduta terapêutica.
Com possibilidade de realizar quase 1.000 procedimentos ao ano, o robô que compõe a sala híbrida do Dante ainda permite importar imagens diagnósticas de exames anteriores realizados pelo paciente, para ajudar na condução do procedimento.
A sala híbrida do Dante Pazzanese contará com a atuação de uma equipe multidisciplinar, composta por cinco médicos intervencionistas, dois cirurgiões, um anestesista, um especialista em tomografia, três especialistas em ecografia e um médico clínico. Entre os pacientes a serem atendidos estão idosos, portadores de doenças degenerativas e crianças cardiopatas.
“A sala híbrida é uma iniciativa pioneira na saúde pública do Estado de São Paulo, que alia o que há de mais moderno na área de tecnologia médica a uma das principais equipes de atendimento na área de cardiologia do país”, afirma Giovanni Guido Cerri, secretário de Estado da Saúde.
O Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia fica na avenida Dante Pazzanese, 500, Ibirapuera, zona Sul da capital paulista.
A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo entregou nesta quinta-feira, 15 de março, a primeira sala híbrida do país construída em um centro cirúrgico. O novo serviço, no Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, permite que exames feitos com imagens de alta resolução e em 3D ajudem a guiar cirurgias cardíacas complexas, incluindo as coronarianas e vasculares. Os exames e procedimentos cirúrgicos serão realizados em um único local.
Com investimento de R$ 4,5 milhões e ocupando um espaço de 130 m2, a nova sala híbrida reúne o aparato de um centro cirúrgico ao uso de um equipamento de ponta na área de diagnóstico: o Artis zeego, um robô alemão que executa até oito diferentes movimentos.
O equipamento, que pesa 3.500 kg e é composto por uma mesa cirúrgica inclinável e oito monitores, produz imagens diagnósticas sofisticadas, que proporcionam à equipe médica maior amplitude terapêutica, diminuição do grau de invasão de procedimentos cirúrgicos e maior segurança na conduta terapêutica.
Com possibilidade de realizar quase 1.000 procedimentos ao ano, o robô que compõe a sala híbrida do Dante ainda permite importar imagens diagnósticas de exames anteriores realizados pelo paciente, para ajudar na condução do procedimento.
A sala híbrida do Dante Pazzanese contará com a atuação de uma equipe multidisciplinar, composta por cinco médicos intervencionistas, dois cirurgiões, um anestesista, um especialista em tomografia, três especialistas em ecografia e um médico clínico. Entre os pacientes a serem atendidos estão idosos, portadores de doenças degenerativas e crianças cardiopatas.
“A sala híbrida é uma iniciativa pioneira na saúde pública do Estado de São Paulo, que alia o que há de mais moderno na área de tecnologia médica a uma das principais equipes de atendimento na área de cardiologia do país”, afirma Giovanni Guido Cerri, secretário de Estado da Saúde.
O Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia fica na avenida Dante Pazzanese, 500, Ibirapuera, zona Sul da capital paulista.
quarta-feira, 14 de março de 2012
HC alerta para cuidados com bebês e animais de estimação em casa
Especialista do Instituto da Criança explica que há risco de infecções ou ataques e dá dicas para um convívio saudável entre crianças e bichos nas residências
O Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, unidade da rede pública estadual e maior complexo hospitalar da América Latina, alerta para os cuidados que se deve ter com animais domésticos e silvestres em casas onde moram bebês e crianças pequenas (veja dicas abaixo).
Animais de estimação são comuns nos lares brasileiros. Gatos, cachorros e, entre outros, têm espaço nas casas e, em muitos casos, são tratados como “membros da família”. Têm livre acesso a qualquer cômodo, se alimentam na cozinha junto com os seus donos e, como é possível ver em vídeos com milhões de visualizações no YouTube, até servem como “babás” de bebês. Nesses casos, costumam brincar, lamber e cheirar bebês que ainda não têm o seu sistema imunológico completamente formado.
“Os animais não têm, obviamente, os nossos hábitos de higiene. Eles possuem uma flora bacteriana própria que, por contato oral, por pele, nasal ou pela urina, podem causar infecções nos bebês com até seis meses”, alerta a pediatra Filumena Gomes, do Instituto da Criança do HC.
Além dos bebês, as crianças a partir de dois anos de idade também podem ter problemas com os animais em casa, segundo a especialista do HC. “Isso ocorre porque, nessa fase, elas conseguem brincar, andar e interagir com o animal. E o bicho pode entender algumas ações da criança, como colocar o dedo no olho, por exemplo, como um sinal de ameaça e reagir atacando”, diz a médica.
Os riscos são grandes se não forem tomados os cuidados necessários. Os pelos dos gatos, por exemplo, podem agravar um quadro de asma. Além disso, há risco de doenças como fungos de pele (micose); toxocaríase (doença causada pelo verme Toxocara canis), toxoplasmose e traumas como cortes, arranhões e mordeduras.
Confira 5 dicas para um convívio saudável com animais em casa:
- O animal precisa ter o seu espaço delimitado. Não deve transitar livremente por todos os cômodos da casa; principalmente pela sala, quartos e cozinha;
- O adulto que cuida do animal deve sempre manter as mãos muito bem higienizadas;
- O pelo de alguns animais pode agravar quadros de asma em crianças; a higiene na casa é fundamental;
- Além da contaminação direta, o animal pode contaminar uma criança de forma indireta se tiver contato coma água, alimentação ou berço, sofá e roupas da crianças;
- Uma criança nunca deve ficar sozinha em algum ambiente com o animal; sempre deve ter a supervisão de um adulto.
O Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, unidade da rede pública estadual e maior complexo hospitalar da América Latina, alerta para os cuidados que se deve ter com animais domésticos e silvestres em casas onde moram bebês e crianças pequenas (veja dicas abaixo).
Animais de estimação são comuns nos lares brasileiros. Gatos, cachorros e, entre outros, têm espaço nas casas e, em muitos casos, são tratados como “membros da família”. Têm livre acesso a qualquer cômodo, se alimentam na cozinha junto com os seus donos e, como é possível ver em vídeos com milhões de visualizações no YouTube, até servem como “babás” de bebês. Nesses casos, costumam brincar, lamber e cheirar bebês que ainda não têm o seu sistema imunológico completamente formado.
“Os animais não têm, obviamente, os nossos hábitos de higiene. Eles possuem uma flora bacteriana própria que, por contato oral, por pele, nasal ou pela urina, podem causar infecções nos bebês com até seis meses”, alerta a pediatra Filumena Gomes, do Instituto da Criança do HC.
Além dos bebês, as crianças a partir de dois anos de idade também podem ter problemas com os animais em casa, segundo a especialista do HC. “Isso ocorre porque, nessa fase, elas conseguem brincar, andar e interagir com o animal. E o bicho pode entender algumas ações da criança, como colocar o dedo no olho, por exemplo, como um sinal de ameaça e reagir atacando”, diz a médica.
Os riscos são grandes se não forem tomados os cuidados necessários. Os pelos dos gatos, por exemplo, podem agravar um quadro de asma. Além disso, há risco de doenças como fungos de pele (micose); toxocaríase (doença causada pelo verme Toxocara canis), toxoplasmose e traumas como cortes, arranhões e mordeduras.
Confira 5 dicas para um convívio saudável com animais em casa:
- O animal precisa ter o seu espaço delimitado. Não deve transitar livremente por todos os cômodos da casa; principalmente pela sala, quartos e cozinha;
- O adulto que cuida do animal deve sempre manter as mãos muito bem higienizadas;
- O pelo de alguns animais pode agravar quadros de asma em crianças; a higiene na casa é fundamental;
- Além da contaminação direta, o animal pode contaminar uma criança de forma indireta se tiver contato coma água, alimentação ou berço, sofá e roupas da crianças;
- Uma criança nunca deve ficar sozinha em algum ambiente com o animal; sempre deve ter a supervisão de um adulto.
terça-feira, 13 de março de 2012
SP autoriza contratação de biomédicos para o Instituto Adolfo Lutz
Novos profissionais irão atuar nos laboratórios regionais de Campinas, Taubaté, São José do Rio Preto e Presidente Prudente
O governador Geraldo Alckmin autorizou a contratação temporária, pelo período de um ano, de 10 biomédicos para atuarem em laboratórios regionais do Instituto Adolfo Lutz.
O objetivo da contratação é suprir a necessidade de atender às demandas de vigilância sanitária e epidemiológica das regiões de saúde de Campinas, Taubaté, São José do Rio Preto e Presidente Prudente. A expectativa é que até abril esses profissionais já estejam atuando.
“O trabalho de excelência do Adolfo Lutz no apoio às ações de vigilância sanitária, vigilância epidemiológica e controle de doenças ganha importante reforço com essas novas contratações”, afirma Giovanni Guido Cerri, secretário de Estado da Saúde.
A Secretaria de Estado da Saúde já tem, também, um concurso público em andamento para a contratação de 80 profissionais biomédicos para repor, definitivamente, as perdas de servidores ocasionadas por aposentadorias recentes ou que estão prestes a ocorrer. Pelo menos 38 destes profissionais serão destinados para o Instituto Adolfo Lutz central e para os outros 12 escritórios regionais.
As inscrições para este concurso terminam no próximo dia dia 16, e as contratações devem ocorrer no segundo semestre de 2012. Mais informações podem ser obtidas pelo site http://www.ial.sp.gov.br.
O governador Geraldo Alckmin autorizou a contratação temporária, pelo período de um ano, de 10 biomédicos para atuarem em laboratórios regionais do Instituto Adolfo Lutz.
O objetivo da contratação é suprir a necessidade de atender às demandas de vigilância sanitária e epidemiológica das regiões de saúde de Campinas, Taubaté, São José do Rio Preto e Presidente Prudente. A expectativa é que até abril esses profissionais já estejam atuando.
“O trabalho de excelência do Adolfo Lutz no apoio às ações de vigilância sanitária, vigilância epidemiológica e controle de doenças ganha importante reforço com essas novas contratações”, afirma Giovanni Guido Cerri, secretário de Estado da Saúde.
A Secretaria de Estado da Saúde já tem, também, um concurso público em andamento para a contratação de 80 profissionais biomédicos para repor, definitivamente, as perdas de servidores ocasionadas por aposentadorias recentes ou que estão prestes a ocorrer. Pelo menos 38 destes profissionais serão destinados para o Instituto Adolfo Lutz central e para os outros 12 escritórios regionais.
As inscrições para este concurso terminam no próximo dia dia 16, e as contratações devem ocorrer no segundo semestre de 2012. Mais informações podem ser obtidas pelo site http://www.ial.sp.gov.br.
Butantan descobre sapo-cururu que lança veneno espontaneamente
Animal, conhecido pela defesa passiva, pode esguichar substância voluntariamente a uma distância de até dois metros
Pesquisadores do Instituto Butantan, unidade da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo na capital paulista, descobriram um sapo que possui comportamento predatório, o que até hoje era completamente incomum nesses animais.
Ao contrário dos outros anfíbios, que expelem veneno somente após sofrerem um ataque, o Rhaebo guttatus, espécie encontrada na Amazônia e semelhante ao sapo Cururu, tem um mecanismo de veneno ativado voluntariamente.
O estudo, feito na Amazônia por cerca de um ano, revelou que o animal, por meio de movimentações corporais que causam a compressão do paratóide (glândulas que armazenam o veneno), esguicha o veneno a uma altura de quase dois metros.
Ao efetuar um ataque, o sapo libera uma substância com propriedades inflamatórias, capaz de causar complicações neurotóxicas, cardiotóxicas, edemas pulmonares, problemas no sistema digestivo ou até mesmo levar o predador a óbito.
“Essa descoberta pode revolucionar o estudo dos anfíbios, pois jamais se imaginou um sapo com esse tipo de comportamento. Além de contribuir com nossos estudos, reacende o folclore de que esses animais só atacam seu predador voluntariamente”, relata o Diretor do Laboratório de Biologia Celular, Carlos Jared.
Pesquisadores do Instituto Butantan, unidade da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo na capital paulista, descobriram um sapo que possui comportamento predatório, o que até hoje era completamente incomum nesses animais.
Ao contrário dos outros anfíbios, que expelem veneno somente após sofrerem um ataque, o Rhaebo guttatus, espécie encontrada na Amazônia e semelhante ao sapo Cururu, tem um mecanismo de veneno ativado voluntariamente.
O estudo, feito na Amazônia por cerca de um ano, revelou que o animal, por meio de movimentações corporais que causam a compressão do paratóide (glândulas que armazenam o veneno), esguicha o veneno a uma altura de quase dois metros.
Ao efetuar um ataque, o sapo libera uma substância com propriedades inflamatórias, capaz de causar complicações neurotóxicas, cardiotóxicas, edemas pulmonares, problemas no sistema digestivo ou até mesmo levar o predador a óbito.
“Essa descoberta pode revolucionar o estudo dos anfíbios, pois jamais se imaginou um sapo com esse tipo de comportamento. Além de contribuir com nossos estudos, reacende o folclore de que esses animais só atacam seu predador voluntariamente”, relata o Diretor do Laboratório de Biologia Celular, Carlos Jared.
segunda-feira, 12 de março de 2012
Saúde orienta sobre cuidados com a alimentação no calor
Consumo de fibras e água é indispensável nessa época do ano
A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo faz um alerta sobre os cuidados com a alimentação nesta época de calor. Com o tempo quente os alimentos se aquecem muito mais rapidamente e sua velocidade de deterioração se acelera. O ideal é consumi-los logo após o preparo para não estragarem.
Se houver sobra de alimentos em alguma refeição, eles devem ser guardados sob refrigeração e totalmente reaquecidos para serem consumidos novamente. Mas se houver alguma mudança no aspecto ou odor do alimento ele deve ser descartado.
Segundo a nutricionista Gisele Vieira, supervisora do setor de Nutrição do AME (Ambulatório Médico de Especialidades) “Dr. Luiz Roberto Barradas Barata”, unidade da Secretaria no bairro de Heliópolis, é importante evitar, no calor, alimentos muito manipulados, molhos condimentados, como maionese, que quando muito aquecidos causam proliferação de bactérias causadoras de diarréia, mal-estar e vômito.
A dieta deve ser, preferencialmente, balanceada e leve, pois nos picos de calor o corpo humano utiliza muito mais energia para manter sua temperatura ideal, o que pode deixar o processo de digestão mais lento. “Portanto, gorduras e frituras devem ceder espaço a grelhados e assados”, afirma Gisele.
Escolher sucos de frutas no lugar do refrigerante, consumir verduras e legumes cozidos ou crus, preferir alimentos de condimentação suave (evitar mortadela, salame, pimenta do reino, entre outros), evitar frituras e consumir maior quantidade de fibras, cereais, frutas e grãos são algumas dicas da nutricionista.
No verão também é muito importante o consumo de água, pois o organismo perde muito líquido para controlar a temperatura. “O consumo de sorvetes e ‘gelinhos’ também favorece o aumento do aporte hídrico e dá sensação de frescor”, afirma Gisele. Ela alerta, no entanto que, apesar de ser benéfico, o sorvete, como qualquer outro alimento, deve ser consumido com moderação.
“É importante seguir, no verão, uma dieta rica em fibras e proteínas. Indicamos que todos leiam as embalagens e rótulos para saber a composição do produto que estão consumindo, para saber o que estão ingerindo e se é prejudicial à saúde”, finaliza a nutricionista do AME.
A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo faz um alerta sobre os cuidados com a alimentação nesta época de calor. Com o tempo quente os alimentos se aquecem muito mais rapidamente e sua velocidade de deterioração se acelera. O ideal é consumi-los logo após o preparo para não estragarem.
Se houver sobra de alimentos em alguma refeição, eles devem ser guardados sob refrigeração e totalmente reaquecidos para serem consumidos novamente. Mas se houver alguma mudança no aspecto ou odor do alimento ele deve ser descartado.
Segundo a nutricionista Gisele Vieira, supervisora do setor de Nutrição do AME (Ambulatório Médico de Especialidades) “Dr. Luiz Roberto Barradas Barata”, unidade da Secretaria no bairro de Heliópolis, é importante evitar, no calor, alimentos muito manipulados, molhos condimentados, como maionese, que quando muito aquecidos causam proliferação de bactérias causadoras de diarréia, mal-estar e vômito.
A dieta deve ser, preferencialmente, balanceada e leve, pois nos picos de calor o corpo humano utiliza muito mais energia para manter sua temperatura ideal, o que pode deixar o processo de digestão mais lento. “Portanto, gorduras e frituras devem ceder espaço a grelhados e assados”, afirma Gisele.
Escolher sucos de frutas no lugar do refrigerante, consumir verduras e legumes cozidos ou crus, preferir alimentos de condimentação suave (evitar mortadela, salame, pimenta do reino, entre outros), evitar frituras e consumir maior quantidade de fibras, cereais, frutas e grãos são algumas dicas da nutricionista.
No verão também é muito importante o consumo de água, pois o organismo perde muito líquido para controlar a temperatura. “O consumo de sorvetes e ‘gelinhos’ também favorece o aumento do aporte hídrico e dá sensação de frescor”, afirma Gisele. Ela alerta, no entanto que, apesar de ser benéfico, o sorvete, como qualquer outro alimento, deve ser consumido com moderação.
“É importante seguir, no verão, uma dieta rica em fibras e proteínas. Indicamos que todos leiam as embalagens e rótulos para saber a composição do produto que estão consumindo, para saber o que estão ingerindo e se é prejudicial à saúde”, finaliza a nutricionista do AME.
sexta-feira, 9 de março de 2012
HC abre 21 vagas em concurso
Interessados deverão preencher as fichas de inscrição que estão no site do hospital
O Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina USP, unidade da rede pública estadual na capital paulista, abriu concurso público para 21 vagas de técnico de enfermagem, fisioterapeuta, oficial administrativo e técnico de radiologia.
São oportunidades para trabalhar no Instituto Central do HC, no Hospital Auxiliar de Suzano, na Grande São Paulo, no Instituto de Ortopedia e Traumatologia, no Instituto do Coração e no Instituto de Radiologia.
Os salários variam de R$ 759,70 mensais a R$ 1.186,00 mais gratificações. Os interessados deverão preencher as fichas de inscrição que estão no site do HC-FMUSP (www.hcnet.usp.br), e mandar pelo correio com a documentação exigida em cada edital.
Os períodos de inscrição variam conforme os cargos. Em atendimento à Lei Estadual 12.147, de 12 de dezembro de 2005, o candidato poderá se isentar da taxa desde que comprove a doação de sangue, que não poderá ser inferior a três vezes em um período de doze meses, apresentando o documento expedido pela entidade coletora credenciada pela União, pelo Estado ou Município.
O Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina USP, unidade da rede pública estadual na capital paulista, abriu concurso público para 21 vagas de técnico de enfermagem, fisioterapeuta, oficial administrativo e técnico de radiologia.
São oportunidades para trabalhar no Instituto Central do HC, no Hospital Auxiliar de Suzano, na Grande São Paulo, no Instituto de Ortopedia e Traumatologia, no Instituto do Coração e no Instituto de Radiologia.
Os salários variam de R$ 759,70 mensais a R$ 1.186,00 mais gratificações. Os interessados deverão preencher as fichas de inscrição que estão no site do HC-FMUSP (www.hcnet.usp.br), e mandar pelo correio com a documentação exigida em cada edital.
Os períodos de inscrição variam conforme os cargos. Em atendimento à Lei Estadual 12.147, de 12 de dezembro de 2005, o candidato poderá se isentar da taxa desde que comprove a doação de sangue, que não poderá ser inferior a três vezes em um período de doze meses, apresentando o documento expedido pela entidade coletora credenciada pela União, pelo Estado ou Município.
Hospital estadual abre vagas para curso gratuito destinado a gestantes
Treinamento visa preparar melhor as grávidas para a chegada do bebê
O hospital estadual de Taipas, unidade da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo localizado na zona norte da capital paulista, abriu inscrições para curso gratuito destinado a gestantes da região. O treinamento é uma iniciativa da Associação dos Voluntários do hospital.
Com objetivo de preparar melhor as grávidas para a chegada de seus filhos, o curso deverá ser realizado em abril. As inscrições podem ser feitas na sala da associação dos voluntários, no primeiro andar do hospital, de segunda a sexta-feira, das 10h às 17h. Para se inscrever basta apresentar um documento oficial com foto e o cartão de gestante.
O curso conta com uma equipe multidisciplinar e entre as atividades estão noções de primeiros cuidados com o bebê, amamentação, banho, além dos malefícios de chupetas e bicos. As futuras mães também serão alertadas sobre os efeitos do consumo de drogas e álcool durante a gestação. A participação do pai no curso é opcional, bem como de familiares da gestante, como, por exemplo, a avó que acompanha a gestação do primeiro neto.
“Este curso é importante porque muitas mulheres têm dúvidas em relação à chegada do primeiro filho, e por vezes desesperam com a situação”, diz Áurea Maria Ferreira, presidente da Associação dos Voluntários do hospital, que no final do curso presta homenagem às futuras mamães com doação de enxovais para o bebê.
O hospital estadual de Taipas fica na avenida Elísio Teixeira Leite, nº 6.999, em Parada de Taipas. Mais informações sobre o curso podem ser obtidas pelo telefone (11) 3973-0406.
O hospital estadual de Taipas, unidade da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo localizado na zona norte da capital paulista, abriu inscrições para curso gratuito destinado a gestantes da região. O treinamento é uma iniciativa da Associação dos Voluntários do hospital.
Com objetivo de preparar melhor as grávidas para a chegada de seus filhos, o curso deverá ser realizado em abril. As inscrições podem ser feitas na sala da associação dos voluntários, no primeiro andar do hospital, de segunda a sexta-feira, das 10h às 17h. Para se inscrever basta apresentar um documento oficial com foto e o cartão de gestante.
O curso conta com uma equipe multidisciplinar e entre as atividades estão noções de primeiros cuidados com o bebê, amamentação, banho, além dos malefícios de chupetas e bicos. As futuras mães também serão alertadas sobre os efeitos do consumo de drogas e álcool durante a gestação. A participação do pai no curso é opcional, bem como de familiares da gestante, como, por exemplo, a avó que acompanha a gestação do primeiro neto.
“Este curso é importante porque muitas mulheres têm dúvidas em relação à chegada do primeiro filho, e por vezes desesperam com a situação”, diz Áurea Maria Ferreira, presidente da Associação dos Voluntários do hospital, que no final do curso presta homenagem às futuras mamães com doação de enxovais para o bebê.
O hospital estadual de Taipas fica na avenida Elísio Teixeira Leite, nº 6.999, em Parada de Taipas. Mais informações sobre o curso podem ser obtidas pelo telefone (11) 3973-0406.
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